2024.6.6 NEW OPEN
呼び覚ませ！私の筋力
30･40代から始める
パーソナルジム
CONCEPT
パーソナルトレーニングをもっと身近に
鹿児島市下荒田に新しくオープンしたスポーツジム・パーソナルジムCONTINUEです。
「CONTINUE」という名前には、座右の銘である「継続は力なり」の言葉から、一人ではなかなか継続が難しいことでも、私たちのサポートによって続けていける力になりたい、また、全ての年代にとって聞き馴染みがあり、覚えやすい言葉であることからパーソナルトレーニングをより身近に感じていただきたいという願いが込められています。
運動不足の解消、体型維持、ボディメイク、ダイエット、メンタルサポートなど、さまざまな角度から皆様をサポートいたします。ぜひ一度、お気軽にお立ち寄りください。
Reason of 01
30・40代に特化した
食事指導・トレーニング
30代以降に現れる身体の変化や回復力の低下などに対し、同じような条件でトレーニングを始めた経験を持つトレーナーだからこそ、この年代の身体の課題をより深く理解し、効果的なトレーニングを実現します。
Reason of 02
仕事や家庭を両立できる
トレーニングプラン
自身もトップセールスとして多忙を極める中、自己管理のためにジムに通った経験から、時間を有効に活用するルーティンや効果的なトレーニングノウハウを提供します。仕事や子育てなどで忙しい30～40代の方々に、それぞれの状況に合わせた最適なトレーニングプランを提案いたします。また、保育士資格を持つスタッフが在籍しておりますので、お子さま同伴でも安心してご利用いただけます（事前相談が必要です）。
Reason of 03
心理的なサポートの提供
過度なダイエットから拒食症になったことでトレーニング、食事、そしてストレスのバランスの重要性を再認識しました。一人一人に寄り添い、克服に至った目標の設定方法や考え方、メンタルのサポートや適切なアドバイスを提供することが可能です。
＼ご予約はこちら（完全予約制）／
LINE・お問い合わせフォームからの予約は24時間受付しております。
（電話受付時間：10：00～21：15）
TRAINER
トレーニング指導だけがトレーナーの役割ではない！
働きながらでもカッコよくなれる！
５歳から３５歳までの３０年間、サッカーとフットサルを続け、九州リーグでプレーした経験があります。その中で、筋力トレーニングが身近にあったことから、トレーニングを継続する大切さを感じていました。
高校から大学にかけて、無理なダイエットで拒食症を経験し、トレーニングと食事、ストレスのバランスの重要性を痛感しました。短期目標から長期目標に切り替え、ダイエットの考え方を「痩せた体」ではなく「かっこいい体」に変えることで拒食症を克服することができました。
サッカー引退後、運動不足解消とトップセールスになる心得を意識するようになり、自己管理のためにジムに通うようになりました。独学でトレーニングをしていましたが、限界を感じ、パーソナルトレーニングを様々な方から受け、知識を学んできました。
座右の銘である「継続は力なり」と「何歳からでも人は変われる」をモットーに、自己管理によるメンタルの変化を実感しています。トップセールスと管理職を経験したことで、メンタルサポートの重要性を強く感じました。トレーニングで人生を変えてきたからこそ、「トレーニング」「メンタル面の変化」「知識」を全会員にしっかりとお届けしていきます。
代表/トレーナー
宮下 弘太郎
Before After
CONTINUEを利用した方のビフォーアフター
Before
After
Sample様 （ご入会時：30代 ）
Before
After
Sample様 （ご入会時：40代）
PRICE
パーソナルトレーニング 料金表
入会金
0円
初回体験・カウンセリング
0円
単発メニュー
1回60分
6,500円
回数券
2回券 / 1回60分
13,000円
4回券 / 1回60分
24,000円
8回券 / 1回60分
48,000円
トレーニングコース
＼8月、9月限定キャンペーン／
働きなから無理なくコース
3ヶ月コース
72,000円
65,000円
（60分✕12回）
働きなからは引き締まった体を目指す
3ヶ月コース（食事指導付）
150,000円
（75分✕24回）
本気で働きながらカッコいい体を目指す
6ヶ月コース（食事指導付）
288,000円
（75分✕48回）
＼ご予約はこちら（完全予約制）／
LINE・お問い合わせフォームからの予約は24時間受付しております。
（電話受付時間：10：00～21：15）
ACCESS
CONTINUEの店舗紹介
| 店舗名 | スポーツジム・パーソナルジム CONTINUE（コンテニュー） |
| 代表者名 | 宮下 弘太郎 |
| 所在地 | 〒890-0056 鹿児島市下荒田1丁目6-3 グレイスピア下荒田Ⅰ １階Ｂ号室 |
| 電話番号 | 080-9101-9114 |
| 営業時間 | 10：00～21：15（最終受付20：00） |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 鹿児島市電停留所 二中通り 徒歩１分 バス停留所 二中通り 徒歩１分 |
